5 maneiras de se manter ativo no mochilão

sasas

1. Correr/Caminhar Se você não está acostumado a correr, essa é uma excelente oportunidade para começar! Estando longe de casa é mais fácil ultrapassarmos nossos próprios preconceitos e limitações. Eu comecei a correr em uma viagem e nunca mais parei. Comece caminhando se preferir e vá no seu ritmo :)…

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